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keep里应该如何设置室内跑步 keep设置室内跑步的教学

编辑:网络 | 更新时间:2023-06-13 11:29

  keep里应该如何设置室内跑步?keep是一款高品质的健身运动应用程序,让人们在保持健康身体的同时,可以更好地享受生活。在应用程序中,用户可以选择不同类型的课程和身体部位进行锻炼,并可以根据自己的需要定制个性化的训练计划。应用程序还提供了许多社交功能,包括添加好友、创建群组、使用私人训练课程和定位功能等,让用户能够更好地与其他人互动和分享健身体验。用户还可以为自己的训练计划设置提醒功能,使自己能够更好地遵守计划并保持锻炼的习惯。

keep设置室内跑步的教学

  1、其实在keep里所谓的室内跑就是使用跑步机,大家需要在“跑步”页面下选择“跑步机”的分类进行设置,从而为室内跑做准备。

  2、接下来当你准备开启室内跑的时候,要记得将手机使用运动臂带或运动腰包进行固定,从而减少步数计算的误差。

  3、这样一来,用户点击“跑步机”的功能就可以开始室内跑了,当你完成目标后,通过点击“暂停”选项,并长按红色按钮就能够结束了。

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